Nội Quy Phòng Tập GYM " Gym Rules".

Nội Quy Phòng Tập GYM " Gym Rules".

1. Học viên phải đăng ký Hội viên và có mã thẻ hội viên trong suốc thời gian luyện tập và xuất trình mã hội viên khi đến phòng tập.

2. Mặc trang phục thể thao phù hợp khi tập luyện tại phòng gym: quần áo thể thao, giày đế mềm, không cởi trần khi vào phòng tập. Học viên mang giày sạch vào phòng tập, không đi giày trực tiếp từ bên ngoài vào phòng tập để giữ vệ sinh chung.

3. Giữ thái độ, cử chỉ văn minh, lành mạnh trong phòng tập.

4. Không hút thuốc lá, ăn uống trong phòng tập; không được phép mang thức ăn, đồ uống (ngoại trừ nước uống thể thao), chai thủy tinh vào phòng tập.

5. Không được tập luyện khi trong người có nồng độ cồn hoặc sử dụng các loại thuốc có chất kích thích. Học Viên nên ngưng tập luyện khi có các dấu hiệu mệt mỏi, choáng váng.

6. Tất cả trang thiết bị và máy móc của phòng tập phải được sử dụng đúng cách. Sau khi tập Học Viên cần xếp đặt dụng cụ tập vào đúng vị trí ban đầu.

7. Học Viên phải giữ vệ sinh, bỏ rác vào thùng, không làm đổ nước ra sàn phòng tập, không được gây ồn ào, không vứt, thả tạ xuống sàn sau khi tập.

8. Học Viên tự bảo quản tài sản vật dụng cá nhân khi luyện tập. Phòng Tập không chịu trách nhiệm về những thiệt hại, mất mát về tài sản của học viên.

9. Thời gian hoạt động phòng tập: - Sáng: 8:00  20:00 . Học viên cần ý thức về tình trạng sức khỏe, hành vi… để đảm bảo an toàn tuyệt đối khi luyện tập, là người trưởng thành, học viên chịu trách nhiệm về những rủi ro có thể xảy ra. Phòng tập không chịu trách nhiệm về những rủi ro có thể xảy ra ngoài mong muốn. Phòng Tập không chịu trách nhiệm đối với các chấn thương hay tai nạn xảy ra cho học viên khi sử dụng các thiết bị tại phòng tập không đúng cách hoặc không tuân thủ các nội quy nêu trên tại phòng tập.